Wöchentliche Angebote
Die folgenden Angebote finden regelmässig statt und sind daher nicht in der Übersicht mit allen Angeboten aufgeführt.
Tu, was dir gut tut
Fit im Alter in Rickenbach
Mit der offenen Sportgruppe «Fit im Alter» wird mit einfachen Geräten, passender Musik und kleinen Spielen ein abwechslungsreiches Training gestaltet und so Beweglichkeit, Kraft und Balance gefördert. Stühle dienen als Hilfe für das Gleichgewicht oder ermöglichen es, die Übungen im Sitzen auszuführen. Das Training soll Spass machen – aber auch die Geselligkeit ist sehr wichtig.
Sylvia Müller und Elisabeth Wüest freuen sich darauf, mit einem neuen Angebot motivierte Teilnehmer und Teilnehmerinnen begrüssen zu dürfen.
Datum
jeden Mittwochnachmittag (Ausnahme Schulferien)
Ort
Grüne Halle Rickenbach
Dauer
14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Kursleitung
Sylvia Müller und Elisabeth Wüest
Ausrüstung
bequeme Sportbekleidung
Kosten
Zwei Schnupperlektionen: gratis
10-Lektionen-Pass: CHF 50.00
Kontakt
Sylvia Müller | Mobile 079 358 89 37
Anmeldung
nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich
Fitness für das Wohlbefinden
Fitgym in Pfeffikon
Das Seniorenturnen lässt Einschränkungen vergessen und macht richtig Spass. Die verschiedenen Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und das Gleichgewicht. Die offene Sportgruppe Fitgym läuft unter Pro Senectute und wird von ausgebildeten Erwachsenensportleitern und -leiterinnen geführt.
Datum
jeden Mittwochnachmittag (Ausnahme Schulferien)
Ort
Mehrzweckhalle Pfeffikon
Dauer
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Kursleitung
Yvonne Küng, Cornelia Stüssi, Magda Estermann, Ramona Panier
Ausrüstung
bequeme Sportbekleidung
Kosten
CHF 96 für 1. Halbjahr 2025
Die Kosten werden über Pro Senectute abgerechnet.
Kontakt
Yonne Küng | Mobile 079 794 37 89
Anmeldung
nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich, Gratis-Schnupperlektionen
Sicher stehen – sicher gehen
Gleichgewicht und Balance Ü70
Wer sicher geht und steht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Im Kurs werden Kraft, Balance, Koordination und Ausdauer trainiert. Das Ziel ist, dass Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können.
Datum
12 x am Dienstagnachmittag
ab 11. März 2025 (Ausnahme Schulferien)
Ort
Bewegungsraum, Stöckenstrasse 8, Rickenbach
Dauer
14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Kursleitung
Yvonne Küng, Leiterin Erwachsenensport esa, BeBo
Ausrüstung
bequeme Sportbekleidung
Kosten
CHF 180
Zahlung auf Rechnung
Kontakt
Yvonne Küng | Mobile 079 794 37 89
Anmeldung
bis 25. Februar 2025
per Mobile oder per Mail an: ykueng@bluewin.ch
Tanzen hält fit und jung
Internationale Volks- und Kreistänze
Ab 60 tanzend eintauchen in die Musik und Folklore fremder Länder.
Reaktion, Konzentration, Koordination und Gleichgewicht werden auf spielerische Art trainiert. Die offene Gruppe der Volks- und Kreistänze läuft unter Pro Senectute und wird von einer ausgebildeten Erwachsenensportleiterin geführt.
Datum
Samstagvormittag (Ausnahme Schulferien)
Die entsprechenden Termine werden jeweils im Pfarreiblatt publiziert.
Ort
Pfarrsaal Rickenbach
Dauer
09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Kursleitung
Mary-Therese Keller D’Angelo
Ausrüstung
bequeme Schuhe und Bekleidung
Kosten
CHF 90 für ein 10er Abo
Betrag wird über Pro Senectute abgerechnet.
Kontakt
Mary-Therese Keller D’Angelo
Mobile 079 510 45 02
Anmeldung
nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich, Gratis-Schnupperlektionen